月子吃那种鸡比较好（坐月子吃哪种鸡）

女性坐月子吃什么鸡好

吃鸡。月子期间有助身体恢复的食物就是土鸡，土鸡的全身都是宝。土鸡肉性平，它是蛋白质含量最多的动物食品。每100克土鸡肉含蛋白质23克。土鸡肉富含铁质，在维生素的含量中尤以B族丰富。由于其含脂肪少，容易消化，有益 五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功效。

女性在坐月子的时候可以吃公鸡。分娩后，体内雌激素和孕酮水平下降，这有利于乳汁的形成。而母鸡的卵巢和蛋壳含有一定量的雌激素，这会削弱催乳素的作用，对母乳的分泌产生影响。但是公鸡的睾丸含有很多雄性激素，可以抵抗雌激素。

吃公鸡好一些。产妇坐月子期间，在前半个月还是吃公鸡好一点。公鸡有利于下奶，尤其是对奶水不足的产妇，在整个月子期间，最好是吃公鸡。公鸡所含雄激素有对抗雌激素作用，会使乳汁增多，且公鸡所含的脂肪较母鸡少，不易导致发胖。